...“Advances in Nutrition” jurnalında böyük bir meta-analiz nəşr edən tədqiqatçıların fikrincə, bütün şəkər bərabər ya

“Havaların isinməsi ilə birlikdə yay meyvələrinin də mövsümü başlayıb. Qarpız, yemiş, ərik, əncir, üzüm, gavalı və alça

Karbohidratların əleyhdarlarının o qədər də xoşlamadığı kartof əslində çox faydalı ola bilər. Kartofa haqsızlıq edilir,

Yatmazdan əvvəl meyvə yemək bəzən sağlam görünə bilər, amma bu zaman qəbul edilən meyvə bədənin həzm, hormon və şəkər b

Havalar isindikcə sevimli meyvələrimizin də mövsümü gəlib çatır. Hazırda bazar və marketlərdə qarpızlara da rast gəlmə

...Lazımsız əziyyət çəkmədən arıqlamaq üçün uzunmüddətli toxluq hissini təmin edəcək beş qidanı pəhrizinizə daxil edin

Türkiyəli mütəxəssis psixoloq Jülide Unutmaz stresslə mübarizə üçün 10 təsirli addımı açıqlayıb.Medicina.az təqdim e

Diyetoloq Marsella Qarses bir çox insanın səhər yeməyində eyni səhvləri etdiyini və nəticədə gün ərzində özünü pis hiss

Kefir və ya qatığa əlavə edilmiş çia və ya kətan toxumu həzmi yaxşılaşdırmaq, arıqlamaq üçün təsirli vasitədir. Bərp

Beynəlxalq alimlər qrupu 2010-2023-cü illər arasında bazara çıxarılan yeni uşaq səhər yeməyi taxıllarını təhlil edib və

Beynəlxalq Diabet Federasiyası yeni tip şəkərli diabet "5-ci tip diabet"i rəsmən tanıyıb. Dünyada 20-25 milyon insanı ə

Günün ən vacib yeməyi sayılan səhər yeməyi sizə təkcə enerji vermir. Düzgün qidalarla istehlak edildikdə, bioloji yaşı

Həkim və bloger Erik Berq mixək suyunun faydalarından danışıb. Milli.Az e-saglam.az-a istinadən xəbər verir ki, o, sağl

Qəhvə qarışığını acqarına istehlak etdikdə bədəndəki yağları parçalayır. Arıqlamaq bir çox insanın həyat keyfiyyətini y

Araşdırmalar sübut edib ki, müntəzəm qəhvə istehlakı qan şəkərinin səviyyəsinə birbaşa təsir göstərir. Məlum olub ki, s

Bəzi un növləri zahirən faydalı və ya universal görünsə də, əslində sağlamlığa zərər verə bilər və ya hazırladığınız ye

Yaşıl soğan tərkibindəki vitamin və minerallarla sağlamlıq üçün bir çox faydalar təmin edir. Milli.Az qafqazinfo-ya ist

Əsas yeməklərdən tutmuş un məmulatlarına qədər bir çox qidalarda istifadə edilən üç məşhur ədviyyat orqanizmdə ölümlə n

Sirkə ənənəvi tibbdə uzun müddət istifadə edilən və sağlamlıq üçün bir çox faydaları olan təbii məhsuldur. Ölkə.az axar

Süd məhsullarının az miqdarda qəbulu, qan şəkərinin sabit qalmasına sırf veqan qidalanmadan daha yaxşı kömək edə bilər.

Maqnezium insan orqanizmində 300-dən çox biokimyəvi prosesdə iştirak edən həyati əhəmiyyətli mineraldır. Əsasən əzələ v