Dünyada təxminən hər 7 nəfərdən birində, yəni 1 milyarddan çox insanda miqren müşahidə olunur. Qadınlarda bu xəstəliyə

Ürək sağlamlığı üçün qəlyanaltını daha faydalı etmək istəyənlər yüksək dərəcədə emal olunmuş məhsullar əvəzinə zülal, l

Balın yüksək qlisemik indeksi (Qİ) var və bu da qan şəkərinin səviyyəsini kəskin şəkildə artırmasına səbəb ola bilər

Soğan tərkibində C vitamini, lif və antioksidantlar var. Bu tərəvəz immunitet sisteminizi gücləndirməyə və həzmi ya

Ət və hazır burger məhsullarına alternativ axtaranlar üçün protein və lif baxımından zəngin vegan burger resepti təqdim

Gecənin ortasında qəfil oyanmaq və ardınca narahatlıq hissi yaşamaq bir çox insan üçün tanış vəziyyətdir. Xüsusilə saat

Bəzən günün ortasında gözləriniz öz-özünə yumulur və o qədər yuxunuz gəlir ki, işləmək çətinləşir. Yuxu üzrə mütəxəssisl

Axşam yeməyindən sonra şirniyyat istəyinə qarşı mübarizə aparanlar üçün maraqlı təkliflər var.Demokrat.az xəbər verir k

Çikaqo Universitetinin iqtisadçıları diabet və arıqlama məqsədilə istifadə olunan GLP-1 qrupundan olan dərmanların fizik

Şəkərli qazlı içkilərin qəbulunun azaldılması bağırsaq sağlamlığına müsbət təsir göstərə, enerji səviyyəsində kəskin də

Çox insan çoxlu şəkər yeyənlərdə diabetin inkişaf etdiyinə inanır. Lakin, praktikada diabet tez-tez şəkər və ya şirn

Darçın ürək üçün faydalıdır və qan şəkərini aşağı salır. Bu ədviyyat antioksidantlarla zəngindir. Antioksidantlar

Darçın ürək üçün faydalıdır və qan şəkərini aşağı salır.Bu ədviyyat antioksidantlarla zəngindir. Antioksidantlar sər

Bananın tam yetişməsini gözləmədən, yaşıl halda da istehlak etmək mümkündür. Mütəxəssislərin məlumatına görə, yetişməmi

"Tibbdə geniş yayılmış "iki nəfər üçün yemək" yanaşması artıq elmi əsasını itirib". Milli.Az xəbər verir ki, bu fikirlə

Nahardan sonra gözlərin ağırlaşması və yatmaq istəyinin yaranması bir çox insan üçün adi haldır. Günün bu saatlarında e

Qan şəkərinə nəzarət edən insanlar üçün meyvə seçimi də müəyyən əhəmiyyət daşıya bilər. Alma və üzümün hər ikisi təbii

Payızın günəş işığının olmaması və qəfil soyuqlar bədəni viruslardan və yorğunluqdan qorumaq üçün gündəlik qidalanmanız

"Quru meyvələrin şirniyyat və konfetlərə sağlam alternativ olması barədə düşüncələr heç də həmişə özünü doğrultm

Ölkə.az xəbər verir ki, Skandinaviya Sağlamlıq Mərkəzinin qastroenteroloqu Olqa Çistikin “Lenta.ru”ya açıqlamasında han

Siqaretdən imtina etmək, normal çəkiyə sahib olmaq, qan təzyiqi, xolesterin və qan şəkərinin sağlam səviyyədə saxlanılma